2025年4月9日 / 最終更新日時 : 2025年4月9日 shinsyundo ちょっとした話 春🌸うらら こんばんはjunkoです。 身旬堂はお陰様で7周年を４月５日 迎えることができました。 ありがとうございます🙇🏻♀️ キャンペーンやっております […]
2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 shinsyundo エクササイズ 体幹と姿勢 こんにちは😃junkoです。 今日は和泉中央シティプラザ内での講座【ごきげんボディ】グループレッスンです。 ♪ 30人ぐらいの参加です。 今日は「体幹、バランス」です。 毎回テーマが違います。 みなさん、 […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 shinsyundo 不定愁訴について 『養生』について こんばんは⭐️junkoです。 寒い日が続くと、疲れを感じる毎日です。 そんな時はとにかく早寝します。 それを意識するようになったのは、30代 『養生』という言葉を理解してからです。 何度かブ […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 shinsyundo ストレッチ 春の蕾、踏ん張りどころ こんばんは⭐️junkoです。 寒すぎる🧊寒い❄️さむーい😨 みなさま口々に言われ身旬堂にお越しいただいております。 寒い中来ていた […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 shinsyundo ちょっとした話 冷えと春の気配と 腿裏（ハムストリングス）のばしに余念のないjunkoです✌️ お尻痛い人には必須です✨ いよいよ、大寒が終わり春待つばかりです🌸 とは、いえ寒さと暖かさが交差する […]
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 shinsyundo 冬不調について スタッフのMakikoです 二十四節期の小寒の初日は寒の入りとも言いますが、ぐっと気温が下がりましたね 各地で雪❄️を見られました お正月から胃が疲れて七草粥を美味しくいただきました […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 shinsyundo ちょっとした話 秋のはじまり🍄 こんばんは⭐️junkoです。 朝晩の涼しさにホッとする日々です。 春🌸と同様眠くなる季節です。 夜の睡眠💤に支障がなければ、昼寝🆗だと 思いま […]
2024年9月24日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 shinsyundo ちょっとした話 秋はどんなとき？ こんにちは🍀 身旬堂 石田有樹子 〈ユキコ〉です 普段私は地域に密着したクリニックで看護師として勤務しています 今日は看護師として感じる最近の状況をお伝えします🗝️ 以前にも […]
2024年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 shinsyundo ちょっとした話 満月🌕とミッドライフクライシス こんばんは🌕junkoです。 昨日、今日とお月様ととても美しくよいお月見🎑になりました。 ススキが本来の黄金色ではなく、緑で土の中も、まだ夏なんだと感じます。 秋🍁はまだ先 […]
2024年7月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 shinsyundo ちょっとした話 ついに… こんにちは 身旬堂 石田です ついに来ましたね 梅雨らしくじめっとした空気 雨が降りそうで降らず 降り出したらずーっと雨 そんな日を過ごしています このような毎日では 私自身のウィークポイントである お腹が弱ります まわ […]
