2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 shinsyundo 夏不調について 夏☀️の養生 こんばんは⭐️junkoです。 二十四節気の小暑がすぎ、長すぎる 夏本番🫠到来です。 もぅすでに夏バテと言われるお客様も多いです。 『脾気虚』かもしれません。 疲労感がとれない […]
2025年6月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 shinsyundo エクササイズ むくみ＆流れ こんばんは⭐️junkoです。 今日は和泉中央のレッスンでした。 プログラムを変更し『むくみ』 を流すメソッドにしました。 首から始まり鎖骨、腋窩（脇）を 流していきます。 首、アゴのラインが […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 shinsyundo ちょっとした話 １人ではできないこと 💐感謝と笑顔がふくらむ彩り豊かな毎日を💐 身旬堂 石田です🕊️🕊️ こんにちは 暑さを感じ、ムシムシする日が続きますdz […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 shinsyundo 二十四節季 春を楽しみ尽くします 🍀皆様のおかげで身旬堂は７周年を迎えることができました🍀 ありがとうございます💐 キャンペーンを企画しております！ 🎁キャンペーン期間 ４月１日～３０日 & […]
2025年4月9日 / 最終更新日時 : 2025年4月9日 shinsyundo ちょっとした話 春🌸うらら こんばんはjunkoです。 身旬堂はお陰様で7周年を４月５日 迎えることができました。 ありがとうございます🙇🏻♀️ キャンペーンやっております […]
2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 shinsyundo エクササイズ 体幹と姿勢 こんにちは😃junkoです。 今日は和泉中央シティプラザ内での講座【ごきげんボディ】グループレッスンです。 ♪ 30人ぐらいの参加です。 今日は「体幹、バランス」です。 毎回テーマが違います。 みなさん、 […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 shinsyundo 不定愁訴について 『養生』について こんばんは⭐️junkoです。 寒い日が続くと、疲れを感じる毎日です。 そんな時はとにかく早寝します。 それを意識するようになったのは、30代 『養生』という言葉を理解してからです。 何度かブ […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 shinsyundo ストレッチ 春の蕾、踏ん張りどころ こんばんは⭐️junkoです。 寒すぎる🧊寒い❄️さむーい😨 みなさま口々に言われ身旬堂にお越しいただいております。 寒い中来ていた […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 shinsyundo ちょっとした話 冷えと春の気配と 腿裏（ハムストリングス）のばしに余念のないjunkoです✌️ お尻痛い人には必須です✨ いよいよ、大寒が終わり春待つばかりです🌸 とは、いえ寒さと暖かさが交差する […]
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 shinsyundo 冬不調について スタッフのMakikoです 二十四節期の小寒の初日は寒の入りとも言いますが、ぐっと気温が下がりましたね 各地で雪❄️を見られました お正月から胃が疲れて七草粥を美味しくいただきました […]
