秋の紫外線対策🧴

yukakoです😌
先日、ロハスフェスタに行ってきました✨

会場には、手作りの作品や可愛い雑貨、グリーンなどがたくさん並んでいて、見ているだけでもワクワク♪

カラフルで可愛い展示もありました🌼🐝

普段とは少し違う雰囲気の中で、いろんな作品を見て、触って、食べて、歩いたりしながら、楽しい時間を過ごせました✨

季節はずれに日中は暑い日が続いていて、まだまだ半袖で過ごせる日もありますね☀️

ロハスフェスタでの散策中も、日焼け対策は必須でした🧴☀️
秋だからと油断しがちですが、紫外線はまだまだ強いので、日焼け止めや帽子などでしっかり対策していきましょうね👒

楽しかったですが、たくさん歩いた後は、身体も少し疲れました😮‍💨
マッサージとストレッチで伸ばしましたよ♡

そして明日は、気温がグッと下がるようです😨
みなさま寒暖差で体調を崩さないよう、温かい食事や飲み物で身体を内側から温めて、しっかり休む時間も大切にしたいですね☺️

これからは朝晩との気温差も大きくなり、身体がこわばりやすい時期です。
腕や背中はその日のうちに伸ばしてあげてくださいね😘

お身体のメンテナンスやフェイシャル、秋のお疲れケアには、ぜひ身旬堂へお越しくださいませ🌿