2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 shinsyundo エクササイズ 冬の蓄え使いましょ こんにちは MAKIKOです。 ３月に入り三寒四温で気候も良くなる季節ですね。 冬の間は体を温めようとするのですがついつい甘いものに手がいき気がつけば 体重増加💦 それだけならいいのですが（いや本当はあま […]
2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 shinsyundo ちょっとした話 身体は正直 こんばんは🌟junkoです。 ややこしいお天気が続きますが、薄着の季節はもうすぐです🌻 今回は頑張っておられる方の近況です 🌟 パーソナル ダイエット、健康増 […]
2023年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 shinsyundo エクササイズ ちょっとした努力 こんばんは🎄junkoです。 急に寒くなりました。 気温差にまいる今年でしたが、 最後までこれかって感じです⛄️ いつも自転車で来られてるお客様が、 最近 遠くに自転車を置き、 […]
2023年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年5月22日 shinsyundo ダイエット 苦手意識はいりません junkoです。 ダイエット目的のお客様はいい感じになってきております。 ダイエット目的で来られてるお客様で どうしても宿 […]
