2025年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 shinsyundo エクササイズ 腰痛、肩こり、お尻痛 こんばんは⭐️junkoです。 今日は『肩こり解消ストレッチ』 のグループレッスンでした。 和泉中央、 和泉シティプラザ生涯学習センター で25名ほどご参加いただきました。 レッスン前に「腰痛 […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月24日 shinsyundo ちょっとした話 お出かけ日和の三連休 色を使ってカラフルな毎日を💐 感謝と笑顔、あたたかさふくらむ人生を😊 身旬堂 石田 です 寒くなってきましたね❄️ 毎朝、陽が昇るのがゆっくりなので 朝焼けが気 […]
2025年11月19日 / 最終更新日時 : 2025年11月19日 shinsyundo 小さな教室 喜びにもお花を こんにちは😃Makikoです。 先日むすめの結婚のお祝いにと、二つの花束を束ねました。 深い赤と華やぎを感 […]
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月18日 shinsyundo エクササイズ 動きと笑顔 グループレッスン担当のjunkoです。 和泉中央レッスンでは、毎回20名以上の方に参加していただいております。 ✌️先日は『筋力UP動きながら脳トレ』でした。 みなさん、エクササイズに脳トレに […]
2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 shinsyundo お正月花講習会お知らせ 🌸お正月花アレンジメントのお知らせ🌸 少しずつ冬の気配を感じる季節になりましたね。 身旬堂でも、今年の締めくくりに向けて 心を整える時間を大切にしたいと思っています。 毎年 […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 shinsyundo ちょっとした話 今日は満月 あたたかさ広がる毎日を🎀 流れるように彩り豊かな人生を💐 こんにちは 身旬堂 石田です 秋から冬に季節が進んでいますね🌀 普段は地域に根付いたクリニックで勤務する看護師です […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 shinsyundo リフレッシュ yukakoです。 先日、神戸クルーズにご招待いただき海と空と水平線、立派な明石海峡大橋を眺めて気持ちいいひとときを過ごしてまいりました🚢 ここ最近はバタバタとしていたので、ぼーーっとただ広い海を眺め、何 […]
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 shinsyundo ちょっとした話 落ち着いて、テンションあげましょう こんばんは⭐️ junkoです。 テンションの上がることされてますか？ 身体のメンテも大切ですが、 気持ちのお手入れも大切です。 私はコラージュにハマってます。 メンタルリストの方もコラージュ […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 shinsyundo ちょっとした話 冬に向けて… 感謝と笑顔あふれる毎日を🌟 カラフルに彩り豊かな人生を💐 この前まであつい、あついと汗をかいていましたが💦 急に肌寒くなりましたね🌪️ １０月 […]
2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月22日 shinsyundo アロマ 冷えにエッセンシャルオイルケア Makikoです。 10月も下旬に入り、気温の変化や乾燥、日差し・湿度の変化が体に影響を与えやすい時期です。 「秋の疲れを感じていませんか？」 夏から秋にかけての体の変化。 急に冷えて筋肉がこわばりますよね。そして血流も […]
