2026年10月21日 / 最終更新日時 : 2026年10月21日 shinsyundo 秋の紫外線対策🧴 yukakoです😌 先日、ロハスフェスタに行ってきました✨ 会場には、手作りの作品や可愛い雑貨、グリーンなどがたくさん並んでいて、見ているだけでもワクワク♪ カラフルで可愛い展示もありました […]
2026年10月19日 / 最終更新日時 : 2026年10月19日 shinsyundo グループレッスン 健康寿命＝寿命 ⭐️大切なお客様へ⭐️ こんばんは💫JUNKOです。 今日は旧暦の重陽の日です。 いいことありましたか？ 朝晩ひえますねぇ❄þ […]
2026年10月14日 / 最終更新日時 : 2026年10月14日 shinsyundo 秋の冷え こんにちは😃 最近は朝晩お腹の冷えを確認しているMakikoです 🍂 朝、最初の一歩で感じる体のサイン 朝、お布団から起き上がり、足の裏を床につけた瞬間。 「あれ、足が重いな」 「なんだか […]
2026年10月12日 / 最終更新日時 : 2026年10月12日 shinsyundo 秋の夜長 🥰笑顔と感謝ふくらむ毎日を🥰 こんにちは 身旬堂 石田です🍀 １０月８日に二十四節気の寒露となりました🫧🫧 寒露の時期は 夜が長くなり&#x […]
2026年10月7日 / 最終更新日時 : 2026年10月7日 shinsyundo ちょっとした話 長い秋を楽しむために 大切なお客様へ こんばんは⭐️ JUNKOです。 10月に入り朝晩は冷えること多いです。 振り返ると今年は夏が短かったように感じます。 秋が長いかもと喜んでいます。 とは言え。 一気に秋がすす […]
2026年10月6日 / 最終更新日時 : 2026年10月6日 shinsyundo 小さな楽しみ✂️ yukakoです🌿 最近子どもたちと一緒に、ちょっとした工作をするのが楽しみです😊 お菓子やアイスののパッケージの裏に、工作キットがあったりするのですが、切って中に綿や磁石を入れて、ペタペ […]
2026年9月28日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 shinsyundo 身体ケア 寝る前の5分 香りとアロマに癒やしを感じるMakikoです 🌙 眠る前に、自分の体に「今日どうだった？」を 一日が終わって、やっと自分の時間。 布団に入ったのに頭の中では、 明日のこと、今日あったことがぐるぐる…。 良 […]
2026年9月22日 / 最終更新日時 : 2026年9月22日 shinsyundo ちょっとした話 芸術の秋、食欲の秋 🌙大切なお客様へ🌙 この時期になると何を着ていたか？と考えるJUNKOです。 秋の虫の音が優しく聞こえる時期になりました。 芸術の秋です。 グループレッスンの受講メンバーさんにアーティスト […]
2026年9月17日 / 最終更新日時 : 2026年9月17日 shinsyundo ちょっとした話 秋の雨 ☔ 秋雨が続くと、なんとなく体が重い… こんにちは Makikoです 雨の日が続くと、 「なんとなく体がだるい」 「足が重い」 「朝からスッキリしない」 そんなふうに感じることはありませんか？ 秋は少しずつ […]
2026年9月9日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 shinsyundo エクササイズ インターバルトレーニング こんばんは⭐️ JUNKOです。 今日は9月９日重陽の節句です。 陰陽五行の世界では奇数は陽です。 陰陽の陽です。 奇数の中で1番大きい数字が9になります。 それが、重なる9月９日は最強の日で […]
