幸せを感じる瞬間！

感謝と笑顔ふくらむ毎日を🥰
ワクワク挑戦し続ける人生を✨✨

こんにちは
身旬堂　石田です

冒頭にも書きましたが
私は“感謝と笑顔ふくらむ毎日を”を
私自身の人生テーマの一つにしております🍀

この人生テーマにしてから
実は毎日していることがあります💪
それは
感謝日記を書くことです✍️

例えば…
✦今日一日、元気で過ごせたことにありがとう✨✨
✦スーパーに行って旬のお野菜を買えたことありがとう✨✨
✦空調の整った家で心地よくいられることありがとう✨✨
✦お茄子がおいしく食べられたことにありがとう✨✨
このように目につくまま👀感じるまま🧘に
“ありがとう”と思うことを書き出します❤️❤️

他には
“サンキューマネー”という感謝日記も書きます🎉
“マネー”ですのでお金に関する感謝です🌿
例えば…
▶３０円引きのクーポンを使ってお得に買い物ができたことにありがとう❤️
▶お土産をいただいた、ありがとう❤️
▶車で送ってもらった、ありがとう❤️
このような感謝日記も書きます

毎日このように感謝日記を書いていると
普段は気づかなかった小さな変化に気づくことができます✨
そして当たり前であることは実はとても奇跡だというとにも気づけます✨✨

ありがとうと言葉を発することで
自分自身がその言葉を聞いていて
自分の身体の中にも染み渡るように感じます🍀

それけで“幸せ〜”を実感できます❤️

ぜひ、皆さんも身の回りのどんなことでも感謝できることを探してみてください💡