寒い１日　最後に⋯

🔵最後に・・・

お腹の風邪の時には👿
まずは安静・休息🛌
できるだけ、お腹の調子を整えられるように温めて❤️‍🩹
胃腸を休息させてあげてください🌖

そしてどのような場合も
体調不良とは普段の自分自身に何かを伝えようとしてくれている時です🕊️🐧🦉
じぶんの身体に向き合うきっかけと思い🧘
日々、思うように動けること🤸
おいしくお食事できることに感謝して🍀
毎日を自分らしくカラフルに生きましょうね💐💐