ガッチガチ

こんにちは😃
ヘッドマッサージも担当のMakikoです。

先日、とても可愛い、ういういしい学生さんのお客様が来られました。
カバンには勉強道具がぎっしり、重たくてびっくりしました。
毎日、通学であんなに重たいリュックを背負っていたら肩も凝るだろうなぁと少し、心配になりました。

お悩みは頭痛、生理痛など、いろいろです。

今はスマホやタブレット、パソコンなど見る機会が多く、首はストレートネックになりがちです。

「目も疲れます」
と、おっしゃていました。

そうなんです。

目と頭痛には密接な関係があり、以下のような原因が考えられます。

眼精疲労: パソコンやスマートフォンの使用で目が疲れると、肩こりや筋肉の緊張を引き起こし、緊張型頭痛や片頭痛につながります。

ブルーライト: デジタルデバイスの光が脳を刺激し、片頭痛や睡眠不足を誘発します。

視力異常: 遠視や斜視などで目が過剰に働くと、頭痛が発生することがあります。

目の病気: 視神経炎や緑内障なども目の奥の痛みや頭痛を伴います。

これらに、ヘッドマッサージはとても効果的です。

頭を刺激する事で、副交感神経も優位にして、ゆったりとした気持ちになります。

さて、その可愛いお客様は最初は、緊張感で体も頭もガチガチでしたが、終わる頃には寝息が聞こえるほど、リラックスされていました。起きてもらうのが申し訳なく、思うほどでした。

忙しい中のゆったりした自分時間を作って頂き、お顔も元々、大きな瞳がより一層大きくなられていました。