春の兆し

こんにちは😃　Makikoです。

春がやってきたかのように、暖かい日が続きそうですね。

春はお花好きの私にとっては良き季節です。

生物の芽が吹く感じがとても好きです。

あーみんな生きてるなって気がします😆

 

でも春は日々の寒暖差や低気圧高気圧が頻繁に入れ替わる季節でもあります。

寒暖差で交感神経が、優位に続くと疲れやだるさを感じやすくなります。

 

今日の私も昼間は、あくびが止まりませんでした。

そんな時は車運転に要注意です。

危険と背中合わせですから。

交感神経が悪者で副交感神経が良き物でもありません。

バランスよくどちらも使う時えばとても強い味方です。

高いバランスでやる気いっぱいになってもしっかり休息できる事がバランス良いです。

春に向かってそんな元気な体一緒に目指しませんか？