身旬堂ブログ

身旬堂junkoです。

ブログお引越しです。

『ぼちぼちブログ』として毎日は投稿できませんが日替わりでスタッフた書き綴りたいと思います。

よろしくお願いします。

3月1日トップと言うことでなんだか緊張します。

賢いこと書きたいけどなかなか言葉でてこず壮大な想いはあるものの‥‥（たいしたことは考えておりません）

 

蝶ひらひら

天下の春をほしいまま

角田竹冷

今日にふさわしい一句です。

春はやはりのんびりが1番です。

緊張すると交感神経よりになってしまい血圧は上がり筋肉は硬くなります。

その上、寒暖差がありで身体はフラフラになってしまいます。

身体を緩めることを心がけると、身体の声が聞こえてきます。

春不調になりやすい方は、

○ のんびり

○ぼちぼち

○まったり

○ まぁええかぁ

この四つの言葉を言ってください。

で、最後に『私は大丈夫』を言います。

春は目まぐるしく変わるからこそ、ゆったりいきましょう。