2月 レッスン 阿倍野市民学習センター

2月のレッスンメニューです。

週替わりコンディショニング　14:30～15:30

5日
体幹バランストレーニング

12日
便秘解消、腸ストレッチ骨盤底筋群エクササイズ

19日（第一研修室）
足指、足、脚ケァー

26日
冷えとりヨガ

連絡事項：2月19日は”ゆるぽかからだほぐし”、”週替わりコンディショニング”ともに、第一研修室でのレッスンになります。