花を見て姿勢を考える

🎏大切なお客様へ🎏

junkoです。

綺麗な薔薇の花をいただきました。
お庭で育てておられるもので、身旬堂玄関いっぱいに香りひろがっています。

施術終わり階段から降りるお客様が「あら、いい匂い」と言われます。

🍀余談ですが、施術終わりは五感が活性化するようです。
⭐️目がスッキリ明るく見える。
⭐️音が大きく聞こえる。
⭐️匂いに敏感になるなど言われます。
⭐️自分の体温を感じる。
　（特に冷えている場所）

花を見ていると、時間が経つにつれ、又は水をこまめにかえないと、花がうなだれてきます。

人も同じだと感じます。

🥀猫背になってる人をみるとガーベラや
切り花のひまわり🌻を思いだします。

人間にとって、水は食べ物
茎は背骨と筋肉
花は首から上

背骨の太さは変えられないし加齢とともに弱ります。
だけど、人は筋肉で茎の太さは変えられます。

もし、ガーベラやひまわりの茎が太ければ立ち姿は美しさをたもてます。
水を吸い上げる力もグイグイです。
そしてその源こそ食べるものです。

だから、特にパーソナルのお客様には食べることの大切さ伝えます。
そして、噛むことも筋肉の動きです。

姿勢正したい、痩せたいなら、食べるものはしっかり食べてください。
要は食べ過ぎがよくないのです。

そして筋トレです。
歩くことも、立ち続けられることも筋トレ次第です。
50を過ぎたら筋肉が人生を左右すると言ってもいいくらいです。

そのために筋トレ前の準備がこれからの季節
必要です。

暑くなる前に汗💦が出る運動をしましょう。
今が1番動きやすいです。
夏の暑さにまいる頃に歩いても、疲労するだけです。
なんとなく身体が軽くなってから、筋トレオススメします。

美しい立ち姿は涼やかにも見えます。

花屋さんの前を通ったら、シャキッと背筋伸ばしてお花楽しんでください。

🍀5月も身旬堂はキャンペーン継続中です。
お待ちしております🙇🏻‍♀️

もうすぐ、母の日よかったら母娘でお越しください🌷