暑さにお疲れ

 

 

 

 

 

 

 

 

身旬堂　Makikoです。

夏のような暑さが、各地で見られました。

ゴールデンウィーク疲れの身体、暑さでより一層こたえますよね。

お出かけしなかった方もお出かけされた方も座っている時間が長かった方は、腰が痛いと言われる方多いです。

同じ姿勢をとっていると筋肉の緊張と悪姿勢で血行不良が痛みの原因になります。全身の筋肉はゴムのように伸び縮みし、関節を動かしているのです。伸び縮みすることで血行も良くなります。なので、時々、身体を動かしてあげてくださいね。

自分でお疲れが取れない時は、ぜひ、身旬堂にお越し下さい。

各種マッサージ揃えております。

特に脳疲労をとるにはヘッドマッサージおすすめです。

頭も緩めば、心も緩みます。

疲れに負けない身体　作っていきましょう！