リフレッシュ

yukakoです。
先日、神戸クルーズにご招待いただき海と空と水平線、立派な明石海峡大橋を眺めて気持ちいいひとときを過ごしてまいりました🚢

ここ最近はバタバタとしていたので、ぼーーっとただ広い海を眺め、何も考えず贅沢な時間を過ごすことができました。

心に余裕が無くなると、忙しさと共に家の中に物が散乱します。
この、冬が始まる今の時期、本格的に寒くなる前に少しづつ掃除をし始めます。
子供服の衣替えと同時に、サイズアウトした服は綺麗にしてから寄付します。
最近では、SDGsの観点からも市役所等でリユース品のリサイクルボックスを目にする事も増えましたので、まだ綺麗だけど捨てるのは勿体無いと思う服は活用してみてください＾＾

ボロボロになった服は大掃除に、ありがとうの気持ちを込めて使ってしまいます。
網戸や窓枠、玄関フロアに大活躍です。

大掃除は、物理的に空間を整えるだけでなくて心までリフレッシュできます。
特に長期間使わなかった物を手放すことで、心に余裕が生まれますよ♡
一度に沢山してしまうと疲れます。一日一か所を目安にすると負担なくおすすめです。

年末は疲れが溜まりやすい時期です。
今の時期から生活を見直して、食事や睡眠を整え、元気な体で年末を迎えたいものです♪