晴天

昨日ご近所さんに海ぶどうをいただきました♡

プチプチした食感がとても好きなんです。

 

最近はスーパーでも良く見かけます。

海ぶどう、実は食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれるので便秘や下痢の改善にも良く、

新陳代謝も活発にしてくれるのでお肌のシミ、くすみ、そばかすの予防にもいいんですよ〜＾＾

フェイシャルマスクの成分にも使われています。

沖縄の強い日差しでも効果を発揮するはずですね！

そろそろ日差しの強さが、気になってきました。

日焼け止めクリームに加えて、帽子や日傘などもプラスしてお肌の健康を守りたいところですよね。

 

長時間外にいる時は小まめに日焼け止めを重ねましょうね♪