2025年3月12日 / 最終更新日時 : 2025年3月12日 shinsyundo 春へ🌸 おひさしぶりです。yukakoです🌱 しばらく産休をいただいておりました。皆様いかがお過ごしですか？＾＾ ここ最近は暖かい日が続きますね。 暖かくなると身体を動かしたくなるもの […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 shinsyundo ちょっとした話 もぅすぐ7周年を迎えます。 こんばんは⭐️junkoです。 身旬堂はおかげさまで4月5日に 7周年を迎えることとなりました。 ありがとうございます🙇🏻♀&#x […]
2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 shinsyundo エクササイズ 冬の蓄え使いましょ こんにちは MAKIKOです。 ３月に入り三寒四温で気候も良くなる季節ですね。 冬の間は体を温めようとするのですがついつい甘いものに手がいき気がつけば 体重増加💦 それだけならいいのですが（いや本当はあま […]
2025年3月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月3日 shinsyundo ちょっとした話 感謝の輪 こんにちは 色を使ってカラフルな毎日を💐 ”感謝と笑顔ふくらむ、ほんわかあたたかい人生” を人生テーマにしている石田です🥰🥰 ”今日のよかったことは？” ”今日のありがとう […]
2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 shinsyundo エクササイズ 体幹と姿勢 こんにちは😃junkoです。 今日は和泉中央シティプラザ内での講座【ごきげんボディ】グループレッスンです。 ♪ 30人ぐらいの参加です。 今日は「体幹、バランス」です。 毎回テーマが違います。 みなさん、 […]
2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 shinsyundo ヘッドマッサージ ヘッドマッサージ ヘッドマッサージも担当してますMakikoです。 先日、初めてアイブロウサロンへ行きました。初めてのところはどこでもドキドキですね(ドキドキ) だけど、娘のお友達がしているので、安心して受ける事ができました。 丁寧に整え […]
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 shinsyundo ちょっとした話 寒い１日 最後に⋯ 🔵最後に・・・ お腹の風邪の時には👿 まずは安静・休息🛌 できるだけ、お腹の調子を整えられるように温めて❤️🩹 […]
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 shinsyundo ちょっとした話 寒い１日 お薬のこと 👉お薬について 必ずしも抗生物質が処方されるとは限りません☝️ 抗生剤を使うことでかえってよくないこともあるからです💨 また、頓服で下痢止めのお薬が出ることもあ […]
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 shinsyundo ちょっとした話 寒い１日 日常生活でのポイント 👉水分やお食事を取る時に気をつけること 水分の取り方ですが⋯ ポイントは💡 少しずつ 少しずつ🔁🔁 口の中を潤すようなイメージで水分を取りますἷ […]
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 shinsyundo ちょっとした話 寒い１日 受診について さて、こうなったらどうするか❓️ ・無理に食べたり飲んだりしなくてよいです ・トイレは我慢しないでください🚽 ・とにかく身体をあたためる ・そして寝る 病院へ行くタイミングです […]
