落とす　と　守る

身旬堂yukakoです。
こんにちは。

少しずつ暖かい日が増え、春を感じる今日この頃です。

やっとお肌の乾燥する時期が過ぎたかと思いますが、3月は暖かいといっても冬と同じくらいに空気が乾燥しています。

さらにこれはから紫外線が増える時期ですね。

3月は、卒業シーズンでもあり、お肌にとっても環境の変化やストレスが起こりやすい時期です。
花粉などの外的刺激も加わり、知らず知らずのうちに肌荒れしやすい季節です。

この時期に気をつけるべきスキンケアポイントとしましては、

・落とす
・守る（紫外線ケア）

と考えます。

春のお肌は敏感で、クレンジングでも荒れやすいです。
ゴシゴシ擦らず、クレンジングもダブル洗顔も優しくを心がけてください♪
また、この時期荒れやすい方は、家に帰ったらすぐに肌に付着した汚れを落としてみてください。

UVケアでは、シーン合わせてSPFの数値を変えてみてくださいね。
高ければ高いほどいい事ではなく、高いとそれだけお肌に負担もかかります。

屋外での作業があった場合等はSPF高いもの、
日常生活のみでしたら30ほどあれば大丈夫です。
1日の日程に合わせて使い分けて、紫外線対策を行ってくださいね＾＾