2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年3月26日 shinsyundo エクササイズ 春🌸うららレッスン こんばんは⭐️junkoです。 和泉中央シティプラザにて 「ごきげんBODY」レッスンでした。 今期も満員御礼30名参加のにぎやかな レッスンで終了することができました🙇&#x […]
2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 shinsyundo ちょっとした話 春の雨 こんにちは 色を使ってカラフルな人生を 感謝と笑顔ふくらむ毎日を送る 身旬堂 石田です✨ 一雨ごとに春が近づいていますね☔️ 草花は雨が降るごとに緑が増え 花がたくさん咲いていま […]
2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 shinsyundo エクササイズ 体幹と姿勢 こんにちは😃junkoです。 今日は和泉中央シティプラザ内での講座【ごきげんボディ】グループレッスンです。 ♪ 30人ぐらいの参加です。 今日は「体幹、バランス」です。 毎回テーマが違います。 みなさん、 […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 shinsyundo ストレッチ 春の蕾、踏ん張りどころ こんばんは⭐️junkoです。 寒すぎる🧊寒い❄️さむーい😨 みなさま口々に言われ身旬堂にお越しいただいております。 寒い中来ていた […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月16日 shinsyundo エクササイズ ストレッチ＆レッスン こんばんは⭐️ junkoです。 今年は昭和で言うと 100年だと、ラジオ📻で言ってました。 「へぇ〜」 なんか伝えたくて😆 さて、今日は小正月です。 これもも […]
2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 shinsyundo ちょっとした話 身体は正直 こんばんは🌟junkoです。 ややこしいお天気が続きますが、薄着の季節はもうすぐです🌻 今回は頑張っておられる方の近況です 🌟 パーソナル ダイエット、健康増 […]
2024年3月27日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 shinsyundo ちょっとした話 ほんの少しのことが改善へ こんばんは🌟 junkoです。 「ほんのちょっとしたことで楽になってビックリした」😄 昨日、今日お会いしたメンバー様が、まったく同じことを言われたので、私もビックリしました。 […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 shinsyundo ストレッチ 自分で整体 こんばんは🌙 junkoです。 今日は和泉中央のレッスンでした。 外は日差しがありで、暖かいのですが、 レッスン会場は寒く、 みなさんお身体カチカチのご様子です。 『身旬堂考案自分整体（肩） […]
2024年1月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 shinsyundo ちょっとした話 小正月 こんばんは🌟 junkoです。 今日は「小正月」🎍 男の子の🐲『元服』がおこなわれる日で後に成人の日となりました。 👘成人の日も今は別日なんで小正月を気にさ […]
2023年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 shinsyundo ちょっとした話 季節、誰に断りもなくすすむ junkoです。 今日のお客様はみなさん第一声は。 「寒いわぁ」でした。 底冷えするような朝です。 お客様は肩もクビもカチカチです。 毎年「あー、冬だなぁ」と思うのは肌ではなく、鼻から感じます。 空気がパキ […]
