～旬動（身体の旬＋バイオリズム）を知って元気を手に入れる～
身旬堂ではあなたの旬動（身体の旬＋バイオリズム）から不調の原因を見つけて多種多様なメニューからあなたにピッタリ合う身体と心を整える共鳴作業を行います。
不調迷子さん、大丈夫です。
不定愁訴、更年期、自律神経、季節不調、なんとなく不調、生理周期不調、天気不調、人間関係不調など不調の原因を一緒に見つけ解決していきましょう。
完璧な心と身体はないと考えています。
元気だったり、不調だったりはあたり前だと思っています。
だって、がんばって生きているんですから….
身体は歪んで、ねじれて、縮んで、下に下がって、こって、いくものです。
又、心も凹んで、崩れて、後向くこともたまにはあります。
身体も心もぐずったり、くすんだり、不安定なものなのです。
そんな時、身旬堂に是非、お越しくださいませ。
不快の原因をさぐり、不調なご自分を受け入れて、すぐ立ち直れる身体を目指すため、色々なメニューをご用意しました。
身体が整えば心も整ってきます。
そして自分の身体と心が落ちない崩れないためにメンテナンスにもお越しください。
調整、整体、リラクゼーション、癒し、骨休め、羽休め処です。
※身旬堂は治療行為をしておりません。
ご本人様のもっておられる自己治癒能力を引き出す共鳴作業です。
「身旬堂」という名前です。
身旬堂という名前は「身体」には「旬」があり、旬のお手入れが必要だと思い、名づけました。
旬というのは季節のことだけにとどまらず色々な方向から考えてみました。
- 季節に合わせた旬
- その年齢に合わせた旬
- 自分の旬
「季節に合わせた旬（バイオリズム）」
季節の旬動を知り、お手入れしていけば、季節の変わり目の不調もゆるやかに出来るはずです。
そしたら余裕ができて……
又、次の季節のためにこうしてあげよう。と自分に優しくなれると思います。
それが5年続けられたら……
ステキなあなたらしい身体の考え方、扱え方になり、身体も心も楽にスッキリしていると身旬堂は信じています。
「年令に合わせた旬」
20代、30代の走り方、40代の走り方、50代、60代、70代、80代の走り方、それぞれの年代によって全然違います。
この走り方を「腰痛」「肩こり」「冷え」「便秘」「むくみ」などの言葉に置き換えてみてください。
やっぱり全然違います。
ネガティブに捉える方もいらっしゃるでしょうが、身旬堂は違います。
「その年代の一休み処」と捉えています。
大病に至らないための身体からのSOSのサインだと思います。
その年代の旬の休み方を一緒に考えてみませんか？
例えば、腰痛
20代なら、寝てれば改善
30代なら、不摂生を見直して
40代なら、働き方を客観視して、改善できる方法を
50代なら、筋肉の低下を疑って、生き方改革を
60代なら、硬くなった筋肉のストレッチと筋肉をつける運動を（筋肉の育てなおし）
70代なら、姿勢改善と歩き方の見直しを（今しんどいは将来出来なくなってしまうサイン）
80代なら、ボチボチ運動を、急に動かない身体の使い方を学びましょう（100才まで歩くために）
もちろん個人差はあります。
これに、女性なら出産、子育て、男女ともに更年期などの要素が入り、より個人的オリジナル改善方法（メソッド）が必要になると考えます。
「自分の旬」
今のがんばりどころは人それぞれです。
1つに集中すればよいものではなく、ある時期がんばらなくてはいけないものが重なることもあります。
人の生き方は多様化しています。
代表的な例を3つ挙げると
- 家庭：心も体も安らげるところ
- 仕事：やりがいがあるところ
- 遊び、趣味：心も身体もはじけられるところ
人によっては3つではなく4つ、5つとある場合もあります。
１つでも強烈にストレスを感じているなら、心も身体も休め時です。
是非、身旬堂にお越しくださいませ。
自分の旬は風船のように感じてください。
風船はしぼみすぎても張りすぎてもバランスを崩します。