グループレッスン

身旬堂オーナーJunkoとMakikoが下記でグループレッスンも行っています。

阿倍野市民学習センター

毎週金曜日
・13:00~14:15
ゆるぽか身体ほぐし
ストレッチ中心の体操

・14:30~15:30
週替わりコンディショニング
毎週メニューを変えてバランスよく筋肉を整えていきます
ストレッチ&プチ筋トレ

・15:45~16:30
サマージュ整体(自分で整体)
ほぼ寝転んで呼吸法&リラクゼーション

入会金:2,000円
月会費:正会員 5,500円/月2回会員 3,500円
お問合せ:080-3845-7999
(電話に出られない場合があります。後程、折り返しお電話します)

近鉄文化サロン

・第一、三土曜日
10:30~12:00
ゆる・リラ からだほぐし

・第三火曜日
13:15~14:15
~5年後の自分のために~足腰元気改善メソッド

お問合せ:06-6625-1771(近鉄文化サロン)

和泉シティプラザ

・第二、四水曜日
14:15~15:30
ごきげんBody

お問合せ:0725-57-6661(和泉シティプラザ)

服装

運動できる服装で上履きは不要です。

レッスン風景