日替わりコンディショニング
1/10～日替わり全6回の短期講座です。
| 1/10 | お正月明けていねいストレッチ |
| 1/24 | 楽しいリズム体操 |
| 2/7 | 冷えとりヨガ |
| 2/21 | 肩こりこりほぐし姿勢改善 |
| 3/13 | ポールで筋トレ脳トレ |
| 3/27 | 春！ポールリラクゼーション |
1/10～日替わり全6回の短期講座です。
| 1/10 | お正月明けていねいストレッチ |
| 1/24 | 楽しいリズム体操 |
| 2/7 | 冷えとりヨガ |
| 2/21 | 肩こりこりほぐし姿勢改善 |
| 3/13 | ポールで筋トレ脳トレ |
| 3/27 | 春！ポールリラクゼーション |
